月份: 2015 年 3 月

自從3/4到現在也有25天了，目前腳傷的狀態已經好8成左右了。

希望再兩週左右的時間，可以重新回到跑道上進行自主訓練。

恢復是進步的開始，共勉之~

過農曆年期間，因為萬金石馬拉松的比賽，需要撥時間進行LSD30K左右的訓練，

訓練的目的，主要避免42.195K的馬拉松賽事在30K左右發生身體排斥撞牆的情形。 閱讀全文〈運動受傷只是進化的開始〉