發佈於 2015-03-04運動受傷只是進化的開始 過農曆年期間，因為萬金石馬拉松的比賽，需要撥時間進行LSD30K左右的訓練， 訓練的目的，主要避免42.195K的馬拉松賽事在30K左右發生身體排斥撞牆的情形。 閱讀全文〈運動受傷只是進化的開始〉
