Archive for 一月, 2006
要期末鑑測啦
這週是射擊專精的課程，也是在不下基地前的最後一週專精，對於不下基地的部隊來說，這些訓練有點浪費資源，因為沒有太大的必要去專精，而農曆年的即將到來，對於部隊環境的清潔是很重要的，一段很長的時間沒有整理過的房舍，在每次過農曆年的前夕，都要好好的整修一番，以迎接新的一年，至於不下基地的期末鑑測，那就再研究囉。
服務別人，成長自己
服務別人，成長自己歡迎加入關懷志工培訓 文／編輯室 不要在孩子的成長過程中缺席，是現代父母一直努力要做到的。然而，經濟不景氣，為生計而終日奔忙的家長為數不少，社會形態轉變，單親、或家庭功能失調，以及隔代教養的社會形態，產生一群缺乏家庭關愛、約束的孩子，徘徊在學校與複雜社會的十字路口。 人是群體動物，自然不能自外於社會，教育問題是全民問題，希望自己的孩子好，同儕與環境的影響一定要注意，如此才能成就善的循環。
惜福和愛物
【 活在當下】 惜福和愛物 文／ 林少雯（作家） 惜福，就是珍惜福分；愛物，就是愛惜物品。一個有福分的人，才能擁有許多物品，為我們的生活帶來方便和享受，提昇生活品質。 但是，現在大部分的人都擁有太多的東西，有的還很新，就不想用，因為又買了一個更新潮、更流行的回來，於是將那個尚有八成新的用品，束之高閣，或丟棄不用。之所以如此，一方面是因為人們有錢了，花得起，也不心疼；從另一方面來看，是因為對已經擁有的不夠滿意或仍不滿足，所以以購物來滿足自己。 想要買的慾望，是內心深處的一種不足，但是購物並不是滿足慾望的良方。
開始瘋狂大退潮了
最近是部隊的大退潮，許多學長們都開始準備待退了，對於這些軍旅生活要結束的人來說，快快離開這地方，也許是好的。但是面對了社會的壓力和自己在部隊所學的專長無法學以致用，這些問題可以會讓人短時間感到十分的痛苦和煩悶，但是也代表一個男人該有所擔子和壓力的開始。
縮小人與人之間的距離
分享 ～縮小人與人之間的距離 文／ 林振春（大學教授） 電腦資訊素養是現代人的基本能力，「六年級」以降的新世代，少有人不精通此項技能，並以此為基礎，擴張生活空間，形成族群認同，型塑他們的文化特色；相反的「五年級」以上的族群或LKK世代的老年人，對於電腦的恐懼日漸加深，對網咖的流行痛心疾首，欲除之而後快，於是在某些家庭中造成親子關係的緊張。 ●全面檢視數位時代的家庭關係 電腦在全球競爭的核心能力中，必然佔有一席之地，不會因為年齡大而除役，更不可能因為避居世界的邊陲而倖免。就像全民學英語一般，目前在台灣的每一個人，都有必要參與電腦資訊能力的學習。但是抗拒ｅ化的中年父母，不只在社會上易受到不平等的對待，連在家庭中也易感受到子女的疏遠。因此數位落差不只發生在貧富階級的對立上，更造成家庭世代間的隔閡。
放下，要有方法
【心靈樂章】 放下，要有方法 文／黃翠吟（泰山文化基金會執行長） 我們常勸人：「你不要執著，要看開、要放下啊！」被某個想法卡住了，走不過去，就是執著，那怎麼放下呢？一是要「離」，能離開這個惱人的想法，不被困住；一是能「通」，把卡住的問題合理化解釋，讓自己能夠釋懷，這就是我們所謂的「想通」了。 這個假日，整天在家整理家務，從沒這麼勤快過，因為親戚一家近期內要從南部來台北度假幾天。一早即開始擦桌抹椅、打掃拖地、換洗客房床單、被套……，從早忙到下午，全身腰酸背痛，我蹲在地上，用力擦著一處污漬，心裡想著，接下來要去市場買水果、去修改衣服、一堆衣服要洗……，啊！有那麼多事還沒做，一股焦慮湧冒上來，我感覺臉色變得很難看。一個念頭跳了出來：整個下午我都要這樣煩躁嗎？我問自己：「你可以怎麼做，讓自己舒服一點？」我決心不再去想待會兒要做的事，那只有讓自己更煩而已，我轉而把心思放在呼吸上，也讓擦地的動作一來一往有其規律的節奏，一會兒之間，心情沈靜下來了，肩膀胸壑間也感覺舒放開來，原來讓自己心煩的想法被心無旁騖的專注取代了。
誰，決定未來？
【 觀點透視鏡】 誰，決定未來？ 一個新世界正在產生中 文／ 周淑美（台北市家長協會常務理事） 一手撐著天的大人們可能沒有驚覺「世界變了，世界大不同了」。 「學富五車」是過去對知識份子的讚賞標準；「寒窗苦讀十餘載」也是昭告世人要出頭需付出時間成本；「一舉成名天下知」更是點出讀書是向上提升、成龍成鳳的好方法。
愛是最好的偏方
【 一念之間】 愛是最好的偏方 文／ 伍華英（彰化讀者） 個頭早已長得比我高的兒子偉成，現在的食量真是驚人，有時睡前還能喝下500CC的木瓜牛奶，我常提醒他：「小心尿床喔！」他總是靦腆又自信地說：「我早就不會尿床了呀！」 記得他七、八歲時，仍常有尿床的現象，每次一尿濕被褥，就會一臉無辜地來到我床邊，把我叫醒，剛開始我還耐心地為他換上乾淨衣褲，重新鋪好床，好讓他繼續入睡。可是一而再，再而三的，常在半夜熟睡中被吵醒，我竟有些不耐煩，當場數落他幾句。從此以後，只要他半夜來要求我換衣、被時，總是帶著驚惶與無助的表情，好像是自己又做「錯」了事，怕再受到責罵，甚至在好幾個寒冷的夜裡，他總擔心自己會把床褥尿濕，而主動要求不要墊被。
走出情緒陷阱～答案就在自己身上
【 打開生命空間】 走出情緒陷阱～答案就在自己身上 文／ 吳娟瑜（作家、演說家） 不論是演說過程中，或是會後，常會碰到焦急的父母，或是有困擾的年輕男女。由於過去在家庭相處的經驗，讓我們習慣於聆聽父母的解答，以致來詢問問題時，也習慣於要解答：「老師，我這樣做好不好？」「老師，妳覺得我該怎麼做？」 像這樣來詢問答案，有時會養成依賴的情形，不但失去自我評估、自我解決的成長機會，有時回答者不見得確實了解狀況，可能給了不適宜的建議，結果照單全收後，反而衍生另外的後遺症。 ●找出問題，而不是給他答案 相信求助者也有自我解決的能力，相信求助者有採取行動的具體步驟－－這是在美國新興的一個諮商輔導學派「焦點解決諮商」（Solution-Focused Therapy）。
Intel晶片組NCQ支援模式啟動方法
文章出處為pcgamma http://www.pcgamma.com/showthread.php?t=8564ICH6/ICH7晶片組 以後 南橋就開始支援NCQ 不過其實在Intel的晶片組上NCQ 預設是關閉的 因為一般使用者 大多選擇 Standard IDE 模擬IDE相容模式 所以不用驅動就可以安裝XP
