Aha最近的復健狀態

自從3/4到現在也有25天了,目前腳傷的狀態已經好8成左右了。

希望再兩週左右的時間,可以重新回到跑道上進行自主訓練。

恢復是進步的開始,共勉之~

運動受傷只是進化的開始

過農曆年期間,因為萬金石馬拉松的比賽,需要撥時間進行LSD30K左右的訓練,

訓練的目的,主要避免42.195K的馬拉松賽事在30K左右發生身體排斥撞牆的情形。 more »

惡化

某些事物真的只是惡性腫瘤,就是壞的,就只會越來越壞。

該要在適當時間做停損出脫嗎?

Aha為什麼要跑步的理由

去年因為工作一些停滯不前的關係,
開始調整自己的晚上時間,花一點時間來跑步。

從2014/04/21開始跑2.49K,到11/09可以跑完田中馬,
12/22完成初半馬比賽。 more »

網站搬家了

今天把網站從IWS搬到Hostgator了,這個blog荒費了一段時間。

換了一個不錯的環境,就當做一個全新的開始吧~

也許或許這樣比較好~

養成良好的飲食習慣,比吃再多的中藥調身體要重要,
不然花了一大筆錢後,又還是回到原點~

很久沒寫文章了

此刻心情很怪,完全沒有過年的FU~

什麼是理由?什麼是藉口?

什麼是理由?什麼是藉口?

今天在雜誌上看到蠻有趣的問句。 more »

情緒

這是個很難捉摸的事物,也很難形容它,不能太過於跼越也不能太輕忽。

人難免心情不好,對於某些特別的梗來說,往往碰不得的。 more »

休假是為了走更長的路

這陣子,辦公室的狀況越來越差,主管跑去結婚,
另外一個同事因為特休假快要到期,必須要快點把假給請完,
免得被吃掉,因此這段時間,Aha幾乎是沒有什麼休假,
在公司也蠻悶的,前幾天終於找了兩天,
去了一趟宜蘭,到邱Sir家住兩天,順道閒話家常一番。

有一年半沒見的朋友,當然也是肆無忌憚的亂聊一通。